Короткочасна і довготривала пам’ять

Уважно прочитайте (а краще попросіть кого-небудь прочитати вам) запропоновані нижче 10 слів. Потім відразу ж запишіть ті слова, які ви запам’ятали (в будь-якому порядку).

Хліб, будинок, голка, річка, стіл, час, вікно, дощ, муха, книга.

Прочитайте слова ще раз і знову запишіть ті, які ви запам’ятали (і записані раніше, і нові).
Повторюйте цю вправу доти, поки не зможете правильно відтворити все 10 слів.
Через годину спробуйте знову відтворити слова вже без попереднього прочитання.

Інтерпретація
При нормально розвиненою короткочасної пам’яті з кожним прочитанням кількість правильно записаних слів повинно збільшуватися.
Якщо до третього повторення ви правильно відтворили 9-10 слів, з пам’яттю у вас все в порядку.
Якщо ви змогли записати всі слова вже після другого або навіть першого повторення – у вас чудова пам’ять.
Якщо ж після четвертого прочитання ви так і не запам’ятали всі слова, значить, деякі проблеми з пам’яттю все-таки існують.
Якщо з першої спроби вам вдалося відтворити 8 або 9 слів, а з кожною наступною спробою – все менше і менше, у наявності підвищена стомлюваність або, можливо, забудькуватість і неуважність.
Якщо у ваших записах зустрічаються слова, яких не було в зразку (особливо якщо вони повторюються в наступних спробах), то ваша проблема в неуважності, а не в поганій пам’яті.
Кількість слів, відтворених через годину, говорить про те, наскільки добре розвинена ваша довготривала пам’ять.

Рекомендуємо переглянути майстер клас по маникюру:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *