Погана поведінка дитини: вся справа в недобудованому мозку!

Всі ми час від часу переживаємо сильні емоції, але дорослі справляються з ними краще, ніж діти. Чому? Вся справа в пристрої мозку: його відділи, що відповідають за самоконтроль, дозрівають лише до 25 років. Так що ж, батьки приречені спостерігати дитячі сварки, істерики та інше погане поведінка все це час? Розбираємося в облаштуванні дитячого мозку.

Історія однієї сварки

Одного разу вдень Джилл почула крики і шум із спальні свого шестирічного сина Гранту. Чотирирічна Грейсі знайшла скарбницю свого брата і взяла його «самий рідкий кристал», який вона потім втратила. Джилл прийшла саме в той момент, коли Грейсі сказала своїм єхидним голосом: «Це просто дурний камінь, і я рада, що втратила його!»

Джилл подивилася на свого сина: стислі кулаки, червоне обличчя. Ви, ймовірно, стикалися з подібними моментами, коли ваша дитина знаходиться на межі і ситуація загрожує перерости в некрасиву сцену. Проте все ще можна зупинити і повернути в бік розумного й мирного рішення. Ситуація повністю залежить від того, чи зможе ваш дорогий малюк тримати під контролем свої імпульси. Заспокоїти свої сильні емоції. Прийняти правильне рішення.

У цьому випадку Джилл негайно побачила ознаки насувається грози: Грант втрачав контроль і не збирався приймати розумне рішення. Вона бачила лють у його очах і чула, як рев варвара починає клекотіти у нього в горлі. На щастя, Джилл перехопила Гранту перш, ніж він досяг Грейсі. Вона схопила його і утримувала, поки його кулачні удари та стусани скажено стрясали повітря. Все це час Грант волав. Коли він, нарешті, перестав боротися, Джилл відпустила його. Крізь сльози він подивився на свою сестру, яка насправді обожнювала і обожнювала його, і холодно промовив: «Ти найгірша сестра в світі».

Ця остання вербальна торпеда вразила свою мету і викликала розпачливі сльози Грейсі, як і сподівався Грант. Тим не менш, Джилл була рада, що опинилася поруч, інакше б її син заподіяв сестрі ще й фізичну, а не тільки емоційну біль. Питання, який Джилл задала своєму чоловікові Дену, ми часто чуємо і від інших батьків: я не можу бути поруч зі своїми дітьми кожну секунду. Як мені навчити їх діяти правильно і контролювати себе, якщо мене немає поряд?

Один з найважливіших навичок, яким ми повинні навчити своїх дітей, — приймати розумні рішення в ситуаціях напруження пристрастей, подібних до описаної вище. Необхідно, щоб вони зупинилися, перед тим як діяти, оцінили можливі наслідки, подумали про почуття інших, винесли моральні та етичні судження.

Чому деякі ситуації змушують нас схвально поплескувати дитини по спині, а інші — всплескивать руками? Для всього цього існують досить грунтовні причини, що базуються на те, що відбувається у верхній і нижній частинах їх мозку.

Верхній і нижній поверхи мозку

Уявіть, що ваш мозок — це дім, де є верхній і нижній поверхи. На першому поверсі знаходяться стовбур мозку і лімбічна область — відділи мозку, розташовані в нижній його частині, тобто в зоні, яка простягається від основи черепа (у кінці вашої шиї) приблизно до рівня перенісся.

Вчені говорять про цих нижніх відділах як про більш примітивних, оскільки вони відповідають переважно за базові функції (наприклад, дихання і моргання), за вбудовані реакції і імпульси (наприклад, бий або біжи) і сильні емоції (наприклад, гнів або страх). Всякий раз, коли ви інстинктивно відхиляєтеся, оскільки невдало відбитий гравцем Малої Ліги м’яч летить на трибуни, — це робота нижнього мозку. Ваш гнів — поряд з іншими сильними емоціями, тілесними функціями і інстинктами — виростає з нижнього поверху мозку. Це як перший поверх будинку, де практично завжди знаходяться кухня, їдальня, ванна і так далі.

Ваш верхній мозок зовсім інший. Він складається з кори великих півкуль, яка має багато різних зон, зокрема ту, яка знаходиться безпосередньо за вашим чолом під назвою серединна лобова кора.

На відміну від базового нижнього мозку, верхній мозок більш розвинений і може надати вам більш повну картину світу. Ви можете уявити собі його як наповнений світлом кабінет або бібліотеку на другому поверсі, з безліччю вікон і скляним дахом, що дозволяють вам чітко бачити все навколо.

Саме тут відбуваються найбільш складні психічні процеси, такі як мислення, уяву і планування. Якщо мозок нижнього поверху примітивний, то мозок верхнього поверху — высокосложный, контролюючий мислення вищого порядку й аналітичні процеси.

Він відповідає за багато якості, які ми сподіваємося побачити в наших дітях:

  • Здорове прийняття рішень і планування
  • Контроль над емоціями та тілом
  • Саморозуміння
  • Співпереживання
  • Мораль

Дитина правильно функціонуючим верхнім мозком буде володіти якостями зрілого і здорової людини. Коли вищі відділи мозку дитини працюють добре, він може керувати власними емоціями, враховувати наслідки, думати, перш ніж робити, і приймати до уваги почуття інших людей — все, що допомагає особистому процвітанню в різних сферах життя, а також виживанню сім’ї в складних ситуаціях повсякденності.

Неважко здогадатися, що мозок людини найкраще функціонує, коли його верхній і нижній поверхи інтегровані один з одним. Тому мета батьків повинна полягати в тому, щоб побудувати і зміцнити мають метафоричну сходи, що зв’язує верхній і нижній мозок дитини таким чином, щоб вони могли працювати як єдина команда. Якщо існує повністю функціонуюча «драбина», верхній мозок може відстежувати дії нижнього і допомагати охолодити надмірно сильні реакції, імпульси та емоції, якими той відає.

Але вертикальна інтеграція працює і у зворотному напрямку теж, оскільки нижній мозок і весь організм (фундамент будинку) вносять свій важливий внесок «знизу вгору». Ми б не хотіли, щоб важливі рішення на верхньому поверсі приймалися свого роду вакуумі, позбавлені впливу наших емоцій, інстинктів і нашого тіла. Насправді слід брати до уваги наші почуття і фізичні відчуття перш ніж використовувати верхній мозок для прийняття рішень про подальші дії.

Мозок дитини: недобудований верхній поверх

Хоча нам дуже захочеться посприяти будівництву цієї метафоричної сходи в мозку дитини, необхідно дотримуватися реалістичних очікувань, коли мова йде про інтеграцію. Це, по-перше, пов’язано з процесом розвитку. У той час як нижній мозок добре розвинений вже при народженні, верхній повністю дозріває приблизно до 25-річного віку.

Фактично він останнім досягає свого повного розвитку. Верхній мозок перебуває у стадії активного будівництва протягом декількох перших років життя, потім протягом десяти років піддається великої реформації, результат якої зберігається на доросле життя.

Просто уявіть собі будинок, де нижній поверх закінчений і повністю обставлений, але коли ви піднімаєте голову, щоб поглянути на другий поверх, ви бачите, що він не добудований і завалений будівельним обладнанням. Ви можете навіть бачити клаптики неба там, де ще не закінчена дах. Це верхній мозок вашої дитини — роботи тривають.

Це означає, що всі перераховані вище здібності — особливості поведінки та навички, які ми хочемо і чекаємо побачити біля своєї дитини, такі як прийняття здорових рішень, контроль над власними емоціями та тілом, співпереживання і моральність, — частково залежать від стадії розвитку його мозку, який поки ще не досяг зрілості. Оскільки верхній мозок, як і раніше знаходиться на стадії будівництва, він не здатний повноцінно функціонувати і не може бути повністю інтегрований з нижнім мозком і послідовно працювати в повну силу. В результаті діти схильні «застрявати внизу», не використовуючи свій верхній мозок, що призводить до частої втрати контролю над собою, прийняття нерозумних рішень, загальному недоліку співпереживання і саморозуміння.

Гнів, страх і мигдалина

Інша значуща причина має відношення до конкретної структурі нижнього мозку — миндалевидному тіла (або мигдалині). За формою і розмірами нагадує мигдалевий горіх і є частиною лімбічної системи, що розташовується в нижньому мозку.

Робота мигдалеподібного тіла полягає в тому, щоб обробляти і виражати емоції, особливо гнів і страх. Цей невеликий шматочок сірого речовини є сторожовим псом мозку, який завжди знаходиться в настороженому стані, якщо нам щось загрожує. Якщо він відчув небезпеку, він може абсолютно придушити або взяти в заручники верхній мозок. Саме така ситуація змушує нас діяти перш, ніж ми подумаємо. Саме ця структура мозку дає наказ вашій правій руці витягнутися, щоб захистити вашого пасажира, коли ви ведете машину і змушені різко гальмувати.

Очевидно, діяти не думаючи дуже корисно, коли ми стикаємося з якою-небудь небезпекою. Однак діяти або реагувати не думаючи у нормальних повсякденних ситуаціях зазвичай не так корисно. Наприклад, коли ви вискакуєте з своєї машини і починаєте кричати на іншого з батьків за порушення правила «не зупинятися» у черзі на висадку дітей у школи.

Таку поведінку, яке ми називаємо «вийти з себе», означає, що мигдалеподібне тіло взяло управління в свої руки і звільнило верхній мозок від виконання його обов’язків.

Проблема полягає в тому, що мигдалеподібне тіло — особливо у дітей — часто активізується і перегороджує сходи, що зв’язує верхній і нижній мозок. Це нагадує ворота, поставлені у нижніх сходинок і не дозволяють дитині підніматися нагору. Отже, верхній мозок не тільки в процесі будівництва, але навіть та його частина, яка здатна функціонувати нормально, стає недоступною в моменти сильних емоцій або стресу.

Коли ваш трирічний малюк вибухає гнівом тому, що в морозилці не залишилося апельсинового морозива, його нижній мозок, включаючи стовбур мозку і мигдалеподібне тіло, прийшов в дію і встановив дитячий бар’єр. Примітивна частина його мозку отримала великий заряд енергії, зробивши дитини, в буквальному сенсі, нездатним діяти спокійно і розсудливо. У результаті, скільки б ви не говорили йому, що у вас повно чорничного морозива (яке в останній раз йому сподобалося навіть більше), дитина, ймовірно, в цей момент не готовий прислухатися до ваших аргументів. Він, швидше за все, готовий кинути що-небудь або накричати на кожного, хто опиниться поруч.

Якщо ви опинилися в такій ситуації, то найкращий спосіб допомогти дитині подолати цю кризу — це втішити його і допомогти переключити увагу. Ви можете взяти малюка на руки і показати йому щось інше, що притягне його інтерес в іншій кімнаті, або ви можете по-доброму пожартувати або зробити щось зовсім несподіване, щоб змінити хід розвитку ситуації. Коли ви виконуєте подібні речі, ви допомагаєте дитині відкрити ворота, щоб сходи інтеграції знову стала доступною і він міг би задіяти свій верхній мозок і почати заспокоюватися.

Те ж саме відбувається, коли проблемою є не гнів, а страх.

Отже, ми ростимо дітей, які не мають постійного доступу до верхнього мозку. Було б нереалістично очікувати від них, що вони будуть завжди діяти раціонально, керувати своїми емоціями, приймати зважені рішення, думати, перед тим як робити, і проявляти співпереживання — всі ці речі їм допомагає здійснювати верхній мозок.

Дивіться корисні відео для жінок на нашому YouTube каналі:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *