Повертаємо молодість стопах і легкість ходи

Постійна механічне навантаження на шкіру ступень, призводить до змін у ній: ущільнюється поверхневий шар шкіри підошви стопи, починається її ороговіння, порушується кровообіг в цих областях, можуть утворюватися тріщини — відбувається утворення натоптишів. натоптыши на ногахПри ходьбі це викликає печіння, біль, порушення ходи. Як руки видають вік жінки, так і натоптиші на ногах старять її. Але є багато способів попередити це стан і позбутися від них.
натоптиші на ногах
Зміст

Причини появи натоптишів
Профілактика
Не шкодуйте часу на лікування
Причини появи натоптишів ↑

Статистика стверджує, що ця патологія зустрічається у жінок у 10 разів частіше. Чому? Відповідь очевидна: жінки заради красивої, модного взуття на високому каблуці терплять дискомфорт і болі. Вузька взуття стискає стопу, порушуючи кровообіг, викликає деформацію пальців. Високий каблук, перерозподіляючи вага на передню частину стопи, травмує плеснові кістки. Шкіра на підошві і на пальцях отримує постійну механічну травму. «Захищаючись» від постійного тиску, зовнішній шар шкіри нарощує поверхневий епітелій, викликає його ороговіння. Так натоптиші на ногах формуються в області «подушечки» стопи, на пальцях. Існують додаткові фактори, які посилюють схильність до ороговіння шкіри. Підвищений вага посилює механічний вплив, пітливість і порушення кровообігу стопи сприяють зростанню, лущення поверхневого епітелію, утворення тріщин. Плоскостопість, деформація кісток стопи змінюють амортизаційні властивості зводу стопи і максимальний тиск приймають на себе інші ділянки, де і утворюються натоптиші. Не випадково вони вважаються професійною патологією балерин, бігунів.
Як відбувається формування змін шкіри?

ступні ногВначале, в місцях тривалих травм шкіри стоп, з’являється почервоніння, набряк, біль при дотику і навантаженні на ці області. Потім шкіра блідне, жовтіє, стає млявою, лущиться, потовщується. В цій стадії біль з’являються тільки при ходьбі в тісній, незручного взуття. Поступово процес зроговіння захоплює інші області: зовнішні поверхні великого пальця стопи, п’яту. З’являються негарні ділянки грубої шкіри — натоптиші, які терміново потрібно прибирати і лікувати
Профілактика ↑

Виходячи з описаних причин, основи профілактики:
Зручна, вільна, м’яка взуття, на невеликому каблуці. Високі підбори залиште для свята і носіть їх недовго.
Не забувайте про гігієну ніг. Вони повинні бути чистими, сухими, взуті в бавовняні шкарпетки або панчохи. Їх потрібно масажувати, змащувати кремом, регулярно, акуратно робити педикюр, гарячі ванночки для поліпшення кровообігу.
Вчасно забирайте ороговілі ділянки шкіри, за допомогою пилок і пемзи і усунення факторів, що травмують шкіру ніг.
Пам’ятайте, що рани і травми на стопах, пальцях загоюються погано, не користуйтеся лезами для зняття ороговілого шару.
Якщо є плоскостопість, деформація в області стопи, потрібно обов’язково звернутися до ортопеда, придбати спеціальні устілки, «чохли — рукави» для пальців.
Не шкодуйте часу на лікування ↑

Лікувати натоптиші і просто і складно водночас. Просто тому, що суть методу полягає у видаленні зміненого епітелію уражених областей підошви стопи, пальців, з подальшим відновлення живлення і еластичності шкіри. Складно тому, що маса застосованих методів лікування саме для вас може виявитися неефективною, що лікувати доводиться довго, часто методом проб і помилок, а після лікування потрібен постійний ретельний догляд (для профілактики рецидивів. Не шкодуйте часу на догляд за стопами — їм належить служити вам все життя. До речі, в організмі так все взаємопов’язане, що невелика проблема в області стопи, змінює поставу, положення хребта, а в подальшому викликає його захворювання.
догляд за пяткамиЛечить можна вдома, але існують хірургічні методи, косметичні ефективні при хронічних формах перебігу. Застосовують шліфування, припікання, використовують рідкий азот, лазерні установки, щоб прибрати гіпертрофований, ороговілий епітелій. Варто почати терапію будинку, з використанням звичайних засобів. Для зняття ороговілого шару застосовуються: противомозольный пластир, кератолітичні креми. Вони містять речовини, що розчиняють поверхневий епітелій, що допомагають його відшаровуванню. Крем наноситься на область затверділої шкіри, закривається лейкопластиром, залишається на ніч. Вранці частина натоптиша потрібно видалити пемзою, спеціальними щітками. Оброблену ділянку змащується кремом, а на наступний вечір процедура повторюється, і так до повного видалення. Противомозольный пластир вирізається строго по формі ураженої ділянки, накладається на попередньо розпарену шкіру на кілька днів. У подальшому проводяться ті ж процедури відшаровування, догляду за шкірою.
В аптеці вам можуть запропонувати великий вибір мазей, кремів для вирішення цієї проблеми. Основний компонент у них 10% саліцилова кислота. При проведенні лікування, потрібно акуратно накладати мазі на місця ороговілої шкіри, не допускаючи контакту їх зі здоровою. Можна розм’якшувати ділянки гіперкератозу компресами з рослинних олій, гліцерину. В магазинах косметики також є великий вибір засобів для лікування та відновлення еластичності шкіри ніг.

Рекомендуємо переглянути майстер клас:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *