П’ять типів матерів і їх емоційна спадщина

Близькі ми з матір’ю або краще зберігати дистанцію, втратили її кілька років тому або переїхали в іншу країну – в будь-якому випадку її стиль життя і наші з нею стосунки визначають чи не кожен аспект нашого буття. У певному способі вести себе і взаємодіяти з оточуючими, в наших поглядах, цінностях і переконаннях, у нашій сімейній і сексуального життя відбивається той емоційний спадщина, яку ми отримали від матері.

Про те, як формується прихильність між матір’ю і дитиною в перші місяці і роки життя, написано багато. Завдяки Зигмунда Фрейда і особливо Джону Боулби ми знаємо, що благополуччя дитини засноване перш за все на здорової, безпечної прив’язаності до матері. Менше уваги приділяється тому, як розвиваються ці відносини пізніше, в дитячому і підлітковому віці, як ця прихильність формує спосіб життя і особливості поведінки дорослого.

Американський клінічний психолог і досвідчений сімейний психотерапевт Стефан Поултер зауважує: «найголовніше – визнати, що цей вплив існує. А негативним воно може бути тільки в тому випадку, якщо воно залишається непізнаним, відкинутим або невірно зрозумілим. Коли ви усвідомлюєте, наскільки багатогранна це вплив, і вчіться їм управляти, «фактор матері» стає позитивною силою, яка змінює ваше життя на краще».

Стефан Поултер визначає п’ять стилів материнства: «перфекціоніст», «непередбачувана», «кращий друг», «егоїстка» та «ідеальна».
1. Перфекціоністка
Як правило, це контролює понад міру, боязка і тривожна жінка, для якої головне – зовнішня сторона життя: їй необхідно справляти враження, підтримувати імідж. Її діти схильні критикувати себе і займатися самоїдством, вони відчувають свою неспроможність і емоційну порожнечу.

Якщо ви її дитина…

Ваші сильні сторони: Ви, швидше за все, людина, дуже відповідальний у своїх відносинах, на вас у всьому можна покластися. Ви цінуєте завзятість і працьовитість, це для вас найбільш важливі якості характеру.

Емоційне спадщина: Вам завжди здається, що думка інших людей важливіше, ніж ваше власне. Ви живете з відчуттям, що весь світ спостерігає за вами і готовий вас засудити.

2. Непередбачувана мати
Неспокійна, дратівлива, надто емоційна, вона не здатна володіти почуттями, і її мінливе настрій визначає її батьківський стиль. Вона сама в своїй голові створює проблеми і кризи, а потім транслює це напружена стан своїм дітям.

Якщо ви її дитина…

Ваші сильні сторони: У вас добре розвинена емпатія, ви чудово працюєте з людьми. Ви завжди готові підтримати своїх колег по роботі, родичів і друзів.

Емоційне спадщина: Виростаючи з укоріненою потребою піклуватися про людей і їх душевних проблемах, ви в той же час можете бути надмірно дратівливі і схильні до депресії. Ви з ранніх років вчіться читати людей і ситуації, і це допомагає вам справлятися з чужими спалахами гніву чи обурення.

3. Найкращий друг
Вона спілкується з дитиною на рівних, несвідомо бажаючи уникнути відповідальності за нього. Замість дорослого, здатного піклуватися і захищати, дитині пропонується задушевний друг, партнер, співрозмовник, але при цьому фактично позбавляють його матері. Її емоційні потреби настільки великі і всепоглощающи, що їй самій доводиться спиратися на дитину, щоб задовольнити їх.

Якщо ви її дитина…

Ваші сильні сторони: Ви розумієте всю важливість кордонів між батьками, дітьми, друзями і родичами. Ви часто усвідомлюєте, що займаєте провідну позицію в ваших відносинах і приймаєте на себе відповідальну роль дорослого.

Емоційне спадщина: Ви можете відчувати себе забутим і обділеним увагою, відчувати страх відкидання. Інші почуття, знайомі такій дитині, – образа, обурення, відчуття, що його не люблять і недооцінюють.

4. «Я перша»
Один з найбільш поширених стилів материнства. Така жінка не здатна бачити в дитині окрему індивідуальність, вона егоцентрична і не впевнена в собі. Її нащадків з раннього віку звикли висвітлювати її життя і залишатися при цьому в тіні.

Якщо ви її дитина…

Ваші сильні сторони: У вас справжній талант підтримувати інших, ви добре відчуваєте і розумієте людей у всіх типах відносин. Ви вірні і чуйні, здатні приймати близько до серця чужі потреби і вирішувати чужі проблеми.

Емоційне спадщина: Ви сумніваєтеся у своїй здатності приймати рішення. Вам важко довіряти своїм власним почуттям в будь-якій ситуації, тому що материнське думка для вас завжди було більш важливим і значущим.

5. Ідеальна мати
Такі матері, як не дивно, є. Але їх, згідно книзі Стефана Поултера, зовсім небагато – приблизно 10%. Бездоганна мати поєднує в собі кращі риси інших чотирьох стилів. Вона емоційно врівноважена, вона бачить у своїх дітях унікальних особистостей і допомагає їм вирости самостійними людьми. Вона недосконала, але якими б не були її життєві обставини, вона піклується про дітей усвідомлено і з великим бажанням.

Якщо ви її дитина…

Ваші сильні сторони: Відчуваючи любов і прийняття матері, ви готові до ризикованих рішень і змін у житті без страху бути незрозумілим і відкинутим.

Емоційне спадщина: Ви здатні приймати і поважати чужу точку зору. Ви емоційно автономні від матері і вмієте справлятися з труднощами незалежного життя.

ЯК ПЕРЕПИСАТИ КНИГУ ПРАВИЛ
Стефан Поултер підкреслює, що нашим матерям найчастіше властивий не один певний стиль, а як мінімум два. Але якийсь із них все одно домінує.

Важливо поглянути на цей материнський стиль відсторонено, без критики та обурення. Тільки так, з позиції дорослого, а не дитину, і можна зрозуміти справжню роль матері і її вплив на вас. Дорослий підхід має на увазі і нашу готовність розділити відповідальність за відносини, і усвідомлення, що вони не зафіксовані раз і назавжди.

Дитячо-батьківська зв’язок – це безперервний діалог, який вибудовуємо і ми теж. Наприклад, кожен з нас здатний «переписати» ту «книги правил», яку він отримав у спадок від матері. «Книга правил» – це той зведення писаних і неписаних законів, які охоплюють ключові сторони життя – вибір професії, стосунки з грошима, виховання дітей, духовність і сексуальність. Щоб змінити ці правила, необхідно розуміти, як вони впливають на ваші відносини і проблеми.

Правило, наприклад, може звучати так: «Дівчинці непристойно дзвонити хлопчикові першої». У підтексті цього табу чується наступне: «Ніколи не виходь заміж за людину, яку любиш сильніше, ніж він тебе. Нехай чоловік тебе любить: так ти опинишся в більш виграшній позиції». У кінцевому рахунку послання, яке дочка вбере, може виявитися ще більш глибоким і драматичним: не варто сильно закохуватися і чекати такої ж сильної любові у відповідь.

Фокусуючись на болючі моменти, ми можемо визначити, які «голови» материнської «книги правил» ввібрали особливо добре

Як можна переписати цю «книги правил»? Насамперед – розглянути сценарії, в яких ми помічаємо, що думаємо, говоримо і діємо як наша мати. «Коли я відчуваю тривогу або невпевненість, я відразу чую мамин песимістичний голос, – зізнається 36-річна Наталія. – І цю її буркотливу інтонацію: «Я знала, знала, що не потрібно купувати/ приїжджати сюди/ погоджуватися на цю авантюру. І навіщо ми це зробили? Про що ми взагалі думали?»

Фокусуючись на болючі моменти, ми можемо визначити, які конкретно «голови» материнської «книги правил» ми ввібрали особливо добре. Для кого-то буде корисним докладно описувати в щоденнику ті ситуації, в яких реакції раптом починають повторювати материнські, а потім проаналізувати, що спільного в цих сценаріях.

«Я помітила, що чую мамин голос в ті моменти, коли турбуюся про якусь важливу подію в майбутньому або на роботі або коли збираюся витратити велику суму грошей – загалом, коли відчуваю, що не можу контролювати ситуацію», – розповідає Наталя. Визначивши одного разу ключові обставини, можна пошукати способи реагувати на них інакше, знайти аргументи на користь протилежного погляду.

Але ця робота буде мати сенс тільки в одному випадку: якщо ми готові сприймати свою матір не як істота всевладну і переважна. І не як сама досконалість, недоступне для критики. А як цілісну особистість, з усіма її достоїнствами і недоліками. Щоб потім, виявивши її сильні і слабкі сторони, повною мірою усвідомити власні можливості та ресурси в цьому безперервному діалозі.

Дивіться корисні відео для жінок на нашому YouTube каналі:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *