Рецепти краси і здоров’я ваших ніг

Шкіра ніг потребує пом’якшення і зволоження не менше, ніж шкіра обличчя або рук, але деякі жінки не надають цьому значення. 

Для того щоб шкіра ваших ніг бьша ніжною та еластичною, вона повинна отримувати всі необхідні їй вітаміни і поживні речовини. Для цього регулярно наносите на неї різні маски.

Зволожуюча маска для ніг

Інгредієнти:
4 ст. л. густого кефіру,
100 г знежиреного сиру,
1 ч. л. свіжого лимонного соку.

Спосіб приготування. Змішайте кефір і сир, додайте лимонний сік і все ретельно перемішайте.

Після теплої ванни нанесіть маску на шкіру ніг і залиште на 20 хв. Після цього зніміть залишки маски м’якою серветкою.

Ванночки з різними відварами і настоями лікарських трав добре допомагають зняти роздратування, загоюють маленькі ранки на шкірі ніг і позбавляють від втоми.

Ванночка з лікувальними травами

Інгредієнти:
1 ст. л. меліси,
1 ст. л. шавлії,
1 ст. л. кропиви,
1 ст. л. материнки,
2 склянки окропу.

Спосіб приготування. Трави змішайте і залийте окропом. Наполягайте протягом 15 хв. Перед вживанням настій процідіть. Розбавте настій теплою водою і опустіть в нього ноги на 20-30 хв. Після цього ноги промокніть м’яким рушником.

Примочки гарні для того, щоб зняти роздратування на невеликій ділянці шкіри.

Примочки з трав з липовим цвітом

Інгредієнти:
1 ст. л. календули,
1 ст. л. чебрецю,
1 ст. л. липового цвіту,
2 склянки окропу.

Спосіб приготування. Трави змішайте і залийте окропом. Наполягайте протягом 15 хв. Після цього процідіть.

Змочити в настої шматок чистої тканини і прикладайте до роздратованого місцем. Робіть примочки протягом 15 хв, періодично змочуючи тканина в настої.

Засоби проти варикозного розширення вен

На жаль, цим захворюванням, не тільки не прикрашає ноги, але і представляє серйозну загрозу для всього організму, страждають 50 % жінок. Важкість у ногах, набряки, розширення вен — усі ці ознаки захворювання спостерігаються у тих жінок, які надмірно завантажує свої ноги, в результаті чого порушується нормальний кровообіг в організмі. Це захворювання набагато легше попередити, ніж лікувати, тому, навіть якщо у вас не з’явилися його ознаки, вже сьогодні займіться профілактикою. Для цього необхідно правильно харчуватися, виконувати певні фізичні вправи і деякі косметичні процедури.

Ванночка з лікувальними травами

Інгредієнти:
1 ст. л. календули,
1 ст. л. грициків,
1 ст. л. хвоща польового,
2 склянки окропу.

Спосіб приготування. Трави змішайте і залийте окропом. Настоюйте протягом 20 хв. Процідіть.

Приготуйте два відра: один — з холодною водою, інший — з гарячою. Додайте в кожен 1 склянку настою. Опускайте ноги поперемінно то в холодну то в гарячу воду. Ця процедура дуже ефективна для поліпшення кровообігу.

Рекомендуємо переглянути майстер клас:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *