Як швидко відростити волосся?

Волосся росте дуже повільно – близько сантиметра в місяць. Всього один сантиметр! Как быстро отрастить волосы?

Такими темпами, коса до пояса у тебе з’явиться хіба що до пенсії. Ні, це не наш шлях. Прикладіть трохи зусиль, і красиві, довгі і здорові локони прикрасять тебе зовсім скоро.

Рішення кожної beauty-проблеми починається з харчування. Цей випадок – не виняток. Якщо хочеш швидко відростити довгі, сильні, блискучі локони, тобі потрібно вживати якомога більше багатої білками їжі. Твоє волосся складаються саме з білків. Як і м’язи. Подивимося правді в обличчя, волосся для організму мають значно менше значення, ніж все інше. Тому якщо організм відчуває дефіцит протеїнів, волосся доведеться це відчути в першу чергу. Не сподівайся швидко відростити довге волосся без м’яса, яєць і бобових у своєму раціоні.
А щоб переконатися, що твоє волосся дійсно отримують всі необхідні мікроелементи, приймай вітаміни: біотин (не більше 5000 одиниць в день, більше твій організм не засвоїть), незамінні жирні кислоти (в першу чергу омега-3), фолієву кислоту.
Другий крок на шляху до довгого волосся: догляд за шкірою голови. Так, твій ритуал краси для волосся не може обмежитися шампунем і кондиціонером. Клітини шкіри голови постійно діляться, там виділяється шкірний жир і осідає бруд. Все це перешкоджає швидкому росту волосся. Маленький молодий волосок просто не може пробитися через цей бар’єр. Для того щоб змусити шкіру сяяти, ти отшелушиваешь її раз чи два в тиждень. Те ж саме потрібно робити і на голові. Масажуй її кінчиками пальців або щіткою перед миттям голови. (До речі, масаж ще й посилить приплив крові до волосяних фолікулів. Більше крові = більше поживних речовин.) Або обзаведися спеціальним скрабом.
Крім того, радимо робити спеціальні маски для шкіри голови, для стимуляції швидкого росту волосся. Інгредієнти для лікування можна знайти в найближчому супермаркеті.
По-перше, справжнє диво може створити цибулю. Вичави з нього сік і додай трохи меду – засіб готове. Якщо тебе бентежить запах, ось інший рецепт. Змішай невелику кількість олії жожоба і ефірного масла розмарину з вмістом однієї капсули вітаміну Е. Будь-яку з цих масок потрібно нанести на ніч і вранці вимити волосся шампунем. До речі, в шампунь можеш додати порошок кофеїну. Він теж дуже ефективний для швидкого росту волосся.
Останній, але дуже важливий рада. Може здатися, що довге волосся – це такі, які не стрижуть. Не правда! Регулярні візити до перукаря – запорука успіху. Зрізати потрібно зовсім небагато, не більше одного сантиметра. Таким чином ти позбудешся від пошкоджених, посічених кінців. Погодься, довгі локони, які виглядають як солома – це не так вже і красиво.

Рекомендуємо переглянути майстер клас:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *